Schudnite. Pred Vianocami, pred svadbou, po pôrode...

Ľahkosť, údernosť a túžba po nezávislosti. Aj to je piloxing

Obdobie výživných Vianoc, po ktorom veľa z nás s výčitkami zamieri do fitka, sa nezadržateľne blíži. Nemusíte sa ale trápiť…

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

Sacharidy v strave (prečo tam vlastne sú?)

Sacharidy sú jednou z troch makroživín. Teoreticky majú rovnako dôležitú úlohu ako ďalšie dve - tuky a bielkoviny. V súčasnej…