Naši ľudia

Môj príbeh

„Od zajtra nejem, ani cukor, ani múku,...“ Týmto si prešla už drvivá väčšina. Avšak každú zmenu, ak chceme, aby bola trvalá, potrebujeme urobiť pomaly a postupne. Radikálne rýchle riešenia prinášajú zbytočný stres a tlak, ktoré aj tak dlho nevydržia. Som vďačná, že som sa práve v Nutriadapte naučila, že existuje cesta k zdravému stravovaniu, redukcii hmotnosti a „lepšiemu ja“ bez prísnych diét s jojo efektom. Hlavne to chce odhodlanie, sústredenosť a postupnosť. Spolu to zvládneme.

„Prebúdzaj sa s odhodlaním a zaspávaj so spokojnosťou.“