Postupne, bez toho, aby som si to uvedomovala, som priberala. Spolu s priberaním prišli aj zdravotné problémy, vrátane bolesti chrbta, kŕčových žíl, neustáleho pocit únavy a zlá nálada.
Skúsila som rôzne diéty, pri ktorých som schudla, ale nevydržalo mi to dlho a kilá išli opäť hore. Jedného dňa v práci mi kolegyňa dala vašu tyčinku. Povedala mi niečo o NUTRIADAPT a mňa to zaujalo, takže keď som sa vrátila domov, začala som pátrať na internete. O týždeň neskôr som vyhľadala najbližšiu kliniku NUTRIADAPT a dohodla som si schôdzku.
Keď ten deň nastal, bola som veľmi nervózna a v rozpakoch, avšak špecialistka sa mi veľmi ochotne venovala a všetko mi vysvetlila. Spočiatku to bolo pre mňa ťažké, pretože som musela odložiť svoj sedavý život, vášeň pre sladkosti a nezdravé jedlo. Našťastie mi veľmi pomohol môj manžel, ktorý ma v celom procese povzbudzoval a podporoval. Dokonca sa pripojil k môjmu cvičeniu a prechádzkam po okolí, čo mi uľahčilo chudnutie. S uplynutím pár týždňov som sa cítila oveľa lepšie. Začala som si osvojovať zdravé stravovacie a kuchárske návyky podľa jedálnička na mieru. Bola som presvedčená, že je to najlepšia voľba pre moje zdravie, zmeniť samu seba a mať rada svoje telo.
Po 10-mesačnej ceste som schudla 22 kíl! Nielenže som dosiahla cieľ, ktorý som si stanovila na začiatku, ale tiež som zmenila životný štýl, vďaka ktorému sa každý deň cítim istejšie a sebavedomejšie. Zmena cítim nielen navonok, ale aj vo vnútri. Veľké ďakujem patrí aj mojej špecialistke, ktorá ma svojou profesionalitou viedla a držala na tejto ceste, a poskytovala mi rady, ktoré boli veľmi užitočné.
Môžem vám povedať, že k cieľu je potrebná vôľa a úsilie, avšak stačí si veriť a všetko bude možné!
Potrebujete zhodiť pár kíl alebo 15 kíl? Pripravíme vám taký plán, ktorý vám sadne do vašich predstáv.
ViacMáte radi šport? Alebo naopak, ste v pohybe limitovaní? Nebaví vás jedálniček od vášho trénera?
ViacNáš tím profesionálnych výživových poradcov je pripravený pomôcť každému rodičovi, ktorému nie je zdravie jeho dieťaťa ľahostajné. Máme pre vás pripravené špeciálne programy, ktoré u detí úspešne riešia obezitu, nadváhu, prípadne aj podvýživu.
ViacSeniori vyžadujú diametrálne odlišný prístup k chudnutiu ako aktívny tridsiatnik. Z našich skúseností sa veľkej skupine klientov po úprave hmotnosti uľavilo od zdravotných ťažkostí a znížilo sa množstvo potrebných liekov.
ViacCelý deň nejete a večer skončíte vo fastfoode? Naše riešenie počíta s rôznymi životnými situáciami tak, aby bolo maximálne použiteľné a bez jo-jo efektu.
ViacNeprispôsobujte sa! My sa prispôsobíme vám. Máte alergiu alebo intoleranciu na nejakú potravinu, prípadne diabetes alebo vysoký tla? Nevadí, naša gramážová kuchárka sa vám prispôsobí a nikto vás ju nebude nútiť jesť.
ViacNahváha a obezita výrazne zhoršuje kvalitu života. Od zadýchavania sa pri chôdzi, estetického hľadiska, zhoršenia civilizačných chorôb, ako je okrem iného cukrovka alebo vysoký cholesterol, až po kratšiu dobu života. Je správne sa o svoje telo v rôznych etapách života starať tak, aby ste dokázali naplniť váš cieľ a mať tak "RADOSŤ ZO SEBA". A my vám s tým radi pomôžeme.
Všetci naši zamestnanci musia prejsť veľmi intenzívnym vzdelávacím procesom zakončeným odbornou skúškou. Zamestnanci sa musia neustále vzdelávať, preto navyše u nás tiež nájdete špecialistu na chudnutie detí, športovú výživu, apod.
Opiera sa o fakty, nie o domnienky alebo nepodložené štúdie. Bude vám na mieru spracovaná gramážová kuchárka a osobný výživový plán, v ktorom možno upravovať energetickú hodnotu aj početnosť porcií. Osobný výživový plán rešpektuje vaše chuťové preferencie a pomôže vám rýchlejšie dosiahnuť cieľovú hmotnosť.
Vyplníte rezervačný formulár, naša asistentka sa s vami do dvoch pracovných dní spojí a dohodnete si termín nezáväznej konzultácie.
Absolvujete 30 - 45 minútovú konzultáciu, kde vám vykonáme základnú diagnostiku Vášho tela. Počas konzultácie sa dozviete, ako zostať nielen zdraví, ale tiež ako získať viac energie, cítiť sa dobre a dostať sa na svoju ideálnu hmotnosť a mnoho ďalších informácií.
Pohovoríte si s našim výživovým špecialistom, preberiete vaše ciele, vysvetlíme vám ako sa s nami dostanete na ideálnu hmotnosť a čo je potrebné urobiť, aby ste si ju udržali. A to natrvalo.
Poďte do toho s nami a chudnite tak, aby ste nielen skvele vyzerali, ale hlavne sa skvele cítili.