Michaela Pařízková
Veľa nových chutných jedál a kilogramy šli samy dole
Poslednou dobou som sa necítila vo svojom tele vôbec dobre. Neustále maskovanie nadbytočných kíl oblečením, dokupovanie voľnejšieho oblečenia, zaťahovanie brucha a únava - to boli dôvody, prečo som navštívila NUTRIADAPT. Mojím cieľom bolo zhodiť aspoň 10 kg. Nakoniec som tých kíl odložila viac.
Netvrdím, že to ide hneď samo. Musíte si nájsť tie svoje správne jedlá, pripraviť si desiatu či olovrant a začleniť aspoň trošku pohybu. U mňa to boli svižnejšie prechádzky, nič viac nebolo nutné. Nakoniec som sa sama čudovala, ako pestrý a chutný môže byť môj jedálniček. Najväčší mýtus pri chudnutí je ten, že sa obmedzujete v jedle a ste hladní. Naopak!
Veľkú podporu som mala v manželovi. Okamžite sa ku mne so stravovaním aj pohybom pridal. Pre dvoch sa varí oveľa lepšie ako pre jedného. Navyše nás náš nový štýl života začal baviť obidvoch. Je dobré mať vedľa seba parťáka, s ktorým sa navzájom motivujete.
Naozaj stojí za to prekonať lenivosť, prestať hľadať výhovorky a začať so svojím životom niečo robiť. Hneď dnes, nie až zajtra. Odmenou za to snaženie vám onedlho bude oveľa lepšia nálada a veľa elánu a chuti do všetkého.
Hlavne musím prezradiť meno človeka, ktorý na mňa po celý čas dohliadal, podporoval ma a odovzdával mi cenné informácie. Je to veľmi sympatická pani Ivana. Ešte raz, veľká vďaka za pomoc!
