Aktuálne informácie k fungovaniu našich pobočiek nájdete tu.

Marta Hrušková

Neverila som, že to môžem dokázať.

-20 kg

Bola som večne udýchaná, neschopná prejsť viac ako pár krokov, nehovoriac už o zohnutí sa za niečím v mojej záhradke. Bol problém kúpiť si oblečenie  alebo nebodaj ísť na kúpalisko v plavkách.

Hľadala som spôsob, ako by som z tohto neutešeného stavu mohla akosi vystúpiť. Nikdy som nedržala žiadnu diétu. Nechcela som žiadne nápoje na chudnutie, žiadne doplnky a ani vylúčiť niektoré potraviny zo stravy.

Náhodou som na internete našla stránku Nutriadapt, kde sľubovali chudnutie bez hladovania. Po prečítaní pár príbehov som bola pevne rozhodnutá to vyskúšať. Neverila som ale tomu, že to môžem dokázať. Opak je pravdou. Ide to, aj keď som tomu nedávala vôbec žiadnu šancu. Neveriacky som sledovala ručičku váhy ako sa postupne hýbe viac a viac smerom dolu k nižším číslam. Naučila som sa vychutnávať si jedlo. Objavila som kopec nových potravín. Nič ma nenafukuje, nemám útlm po jedle, som plná energie.

Veľmi mi vyhovuje, že si môžem zostaviť jedálniček z doporučených potravín podľa toho, na čo mám práve chuť, žiadne predpísané množstvá, či počítanie kalórií. Dodržiavam pitný režim úplne bez problémov. Mám pestrú stravu. Jem s potešením a bez výčitiek, čo  pred tým nebolo.

Čo sa týka cvičenia, stavila som na obyčajnú chôdzu. Denne prejdem odporúčaných 10.000 krokov a cvičím 5 tibeťanov. Mám radosť z pohybu a v záhradke mi to teraz ide od ruky.

Lepšie zvládam stres. Metabolický vek 72 rokov je už minulosť.

Vyhodila som celý šatník a s potešením chodím nakupovať oblečenie, teraz už konfekčnú veľkosť 40. V plavkách vyzerám skvelo a aj sa tak cítim. Som sebavedomá a hrdá na seba. Okolie ma poznalo úplne inú – tučnú, zatrpknutú, mrzutú... Užívam si života, teraz už o pár kilečiek ľahšia.

Netvrdím, že to bola ľahká cesta, ale tie kg a cm, čo postupne ubúdali, ma hnali dopredu.

Chcela by som sa veľmi pekne poďakovať pani Eve Abrmanovej za podporu a veľmi cenné rady pri mojej úspešnej ceste za zdravím a celej mojej rodine za podporu a trpezlivosť.

P.S.: Mala som výčitky, koľko som do toho investovala, ale môj syn mi povedal: „Mama, toto boli tvoje najlepšie investované peniaze.“

Ďalšie príbehy

Schudol som 25 kg a nevidím dôvod vracať sa k pôvodnej životospráve
Jan Zunt, 33 rokov
Tlak sa mi vrátil do normálu a omladol som o 10 rokov
Martin Bartys, 39 rokov
Ringsegment Ringsegment

Weight management
je riešením pre každého

Logo

Prečo NUTRIADAPT?

Zdravotná dokumentácia

Rovnako ako je normálne starať sa o svoje zdravie a chodiť na pravidelné preventívne prehliadky k lekárovi.

Je prirodzené si udržiavať zdravú hmotnosť. Ak je vysoká, výrazne nám zhoršuje kvalitu života. Od zadýchavania sa pri chôdzi po schodoch, estetického hľadiska, zhoršenia civilizačných chorôb, ako je okrem iného cukrovka alebo vysoký cholesterol, až po kratšiu dobu života. Je správne sa o svoje telo v rôznych etapách života starať tak, aby ste dokázali naplniť váš cieľ a mať tak "RADOSŤ ZO SEBA". A my vám s tým radi pomôžeme.

Stetoskop

Pretože u nás nájdete iba vysoko kvalifikovaných odborníkov na úpravu hmotnosti.

Všetci naši zamestnanci musia prejsť veľmi intenzívnym vzdelávacím procesom zakončeným odbornou skúškou. Zamestnanci sa musia neustále vzdelávať, preto navyše u nás tiež nájdete špecialistu na chudnutie detí, športovú výživu, apod.

Mikroskop

Náš výživový systém NUTRIADAPT je výsledkom nespočetného množstva overených klinických štúdií.

Opiera sa o fakty, nie o domnienky alebo nepodložené štúdie. Bude vám spracovaná gramážová kuchárka v osobnom výživovom pláne, kde možno upravovať energetickú hodnotu aj početnosť porcií, a to v rozmedzí 2-6 jedál denne. Osobný výživový plán rešpektuje aj vaše chuťové preferencie. Potraviny, ktoré vám nechutia, sa automaticky do osobného výživového plánu nezaradia.


Je to jednoduchšie,
než si myslíte

Fill form

Vyplníte rezervačný formulár, naša asistentka sa s vami do dvoch pracovných dní spojí a dohodnete si termín nezáväznej konzultácie na diaľku.

Zdravotná prehliadka

Absolvujete 30 minútovú konzultáciu na diaľku, kde vám vykonáme základnú diagnostiku Vášho tela. Počas bezplatnej konzultácie sa dozviete, ako zostať nielen zdraví, ale tiež ako získať viac energie, cítiť sa dobre a dostať sa na svoju ideálnu hmotnosť a mnoho ďalších informácií.

Konzultácia

Pohovoríte si s našim výživovým špecialistom, preberiete vaše ciele, vysvetlíme vám ako sa s nami dostanete na ideálnu hmotnosť a čo je potrebné urobiť, aby ste si ju udržali. A to natrvalo.

Fill form

Poďte do toho s nami a chudnite tak, aby ste nielen skvele vyzerali, ale hlavne sa skvele cítili.

Garancia

Až 1,5 kg / týždeň

Pri dodržaní výživových
zásad našich špecialistov
Objednajte sa ešte dnes
na konzultáciu s výživovým špecialistom na diaľku ZADARMO.
a navyše dostanete inšpiratívny
jedálniček chutných večerí zdarma.

Rezervačný formulár

Ringsegment