Iveta Kozáková
Ako som sa už nemohla na seba pozerať...
V jeden letný deň sme sa s dcérkou vybrali na výlet do Smoleníc. Samozrejme, že sme si urobili i pár momentiek, no po ich zhliadnutí som veru úsmev na tvári nemala. Nikdy som nebola štíhla, celý život bojujem s kilami navyše, skúšala som rôzne diéty, no vždy sa mi kilá vrátili. Hoci som mala aj pohyb, nejedla som vôbec veľa, stále som iba priberala. Naposledy som pribrala po operácii a menopauze, bolo treba si pomôcť hormónmi, čo sa odrazilo na postave. Váha vtedy vystúpila na nepeknú cifru 96 kg.
Niekto mi poradil homeopatiu. Po absolvovaní som zmenila stravu, dala dolu 3 kg, ale potom chudnutie zastalo a nič sa nepohlo vyše mesiaca. Na Facebooku som zazrela reklamu metabolickej poradne a povedala som si, že toto skúsim už naposledy a keď to nezaberie, končím a zmierim sa so svojím „veľkým“ telom.
Po konzultácii som do toho hneď šla. Prvé dva týždne som krásne zhodila a učila sa jesť vyváženú stravu, samozrejme navýšila som pohyb. Hoci to nebolo ľahké, príprava, váženie, vyberanie potravín pri nákupe. Časovo to bolo ozaj náročné, ale zvykla som si na doporučený druh stravy podľa jedálnička, dokonca mi jedlá naozaj aj chutili. Akurát som mala problém s porciami, boli veľké a ledva som to zjedla, nakoľko som nebola naučená veľa jesť. Kilá síce nešli už tak bombovo dolu ako na začiatku, ale pomaličky som sa dostala na stanovenú hranicu úbytku 15 kg. Síce sa aj počas tejto doby občas hormóny zahrali s hodnotami, ale váha stále ukazovala menej.
Veľmi potešilo a zároveň povzbudilo, keď mi ľudia začali vravieť, ako dobre vyzerám. Trošku som sa obávala vypekania a vianočných sviatkov, ale i keď sa ručička váhy troška dostala vyššie, po návrate k „mojej“ strave sa to pomaličky dalo na správnu koľaj. Musím sa priznať, že v niektorých momentoch som to aj chcela vzdať, ale vytrvala som s pomocou rád Ľubky Majerovej a chcem sa aj naďalej väčšinu svojho dňa riadiť jedálničkom. Naozaj veľa jedál mi z toho ozaj chutí.
Samozrejme, že ešte chcem latku hmotnosti posunúť ešte nižšie, verím, že s príchodom jari sa mi to bude dariť. Viem dobre, že modelka zo mňa nikdy nebude, ale mne stačí pocit spokojnosti s mojím telom.
