Jana Chrappová
Zistila som, že chudnúť a znížiť hladinu cholesterolu je možné aj po 50-ke.
Za posledných 10 rokov sa mi nedarilo chudnúť. Pri akejkoľvek snahe schudnúť mi práve naopak každý rok 1 kilogram pribudol. Dopadlo to tak, že na preventívnej prehliadke posledné dva roky som mala zvýšený cholesterol, až mi lekár predpísal lieky. Vtedy som sa odhodlala obrátiť sa na niekoho, kto mi pomôže upraviť stravovanie, schudnúť a zaobísť sa bez liekov.
Keďže som nemala skúsenosti so žiadnou výživovou poradkyňou, na základe náhodnej ponuky na facebooku som sa objednala na úvodnú diagnostiku do NUTRIADAPT. Na konzultácii som sa informovala o forme stravovania, o jedlách a o kontrolách.
Koncepcia NUTRIADAPT ma prekvapila individuálnym prístupom špecialistky Márii Suchopovej, nastavenie potravín a jedál vzhľadom na moje hodnoty z vyšetrenia krvi.
A zmena sa začala. Zrazu sa hmotnosť začala znižovať. Odišiel 1, 2 ,3 kilogramy a postupne za 6 mesiacov sa mi podarilo schudnúť 11 kg. Dôležité samozrejme bolo, že kilogramy ubudli z tuku a svalová hmota zostala zachovaná.
Môžem povedať, že chudnem jedlom, nie som hladná, jedálniček je bohatý, jedlá sú pestré a chutné.
No a najväčšiu radosť mi urobili nové výsledky vyšetrenia krvi. Za 6 mesiacov sa v krvi upravil cholesterol a ostatné hodnoty tiež zostali v poriadku.
Som šťastná, že po 50-ke sa mi darí chudnúť a zlepšovať svoj zdravotný stav. Aj keď som ukončila 6 mesačný program, s Klubovou kartou v stravovaní a chudnutí ďalej pokračujem.
