Za posledných 10 rokov sa mi nedarilo chudnúť. Pri akejkoľvek snahe schudnúť mi práve naopak každý rok 1 kilogram pribudol. Dopadlo to tak, že na preventívnej prehliadke posledné dva roky som mala zvýšený cholesterol, až mi lekár predpísal lieky. Vtedy som sa odhodlala obrátiť sa na niekoho, kto mi pomôže upraviť stravovanie, schudnúť a zaobísť sa bez liekov.
Keďže som nemala skúsenosti so žiadnou výživovou poradkyňou, na základe náhodnej ponuky na facebooku som sa objednala na úvodnú diagnostiku do NUTRIADAPT. Na konzultácii som sa informovala o forme stravovania, o jedlách a o kontrolách.
Koncepcia NUTRIADAPT ma prekvapila individuálnym prístupom špecialistky Márii Suchopovej, nastavenie potravín a jedál vzhľadom na moje hodnoty z vyšetrenia krvi.
A zmena sa začala. Zrazu sa hmotnosť začala znižovať. Odišiel 1, 2 ,3 kilogramy a postupne za 6 mesiacov sa mi podarilo schudnúť 11 kg. Dôležité samozrejme bolo, že kilogramy ubudli z tuku a svalová hmota zostala zachovaná.
Môžem povedať, že chudnem jedlom, nie som hladná, jedálniček je bohatý, jedlá sú pestré a chutné.
No a najväčšiu radosť mi urobili nové výsledky vyšetrenia krvi. Za 6 mesiacov sa v krvi upravil cholesterol a ostatné hodnoty tiež zostali v poriadku.
Som šťastná, že po 50-ke sa mi darí chudnúť a zlepšovať svoj zdravotný stav. Aj keď som ukončila 6 mesačný program, s Klubovou kartou v stravovaní a chudnutí ďalej pokračujem.
Potrebujete zhodiť pár kíl alebo 15 kíl? Pripravíme vám taký plán, ktorý vám sadne do vašich predstáv.
ViacMáte radi šport? Alebo naopak, ste v pohybe limitovaní? Nebaví vás jedálniček od vášho trénera?
ViacNáš tím profesionálnych výživových poradcov je pripravený pomôcť každému rodičovi, ktorému nie je zdravie jeho dieťaťa ľahostajné. Máme pre vás pripravené špeciálne programy, ktoré u detí úspešne riešia obezitu, nadváhu, prípadne aj podvýživu.
ViacSeniori vyžadujú diametrálne odlišný prístup k chudnutiu ako aktívny tridsiatnik. Z našich skúseností sa veľkej skupine klientov po úprave hmotnosti uľavilo od zdravotných ťažkostí a znížilo sa množstvo potrebných liekov.
ViacCelý deň nejete a večer skončíte vo fastfoode? Naše riešenie počíta s rôznymi životnými situáciami tak, aby bolo maximálne použiteľné a bez jo-jo efektu.
ViacNeprispôsobujte sa! My sa prispôsobíme vám. Máte alergiu alebo intoleranciu na nejakú potravinu, prípadne diabetes alebo vysoký tla? Nevadí, naša gramážová kuchárka sa vám prispôsobí a nikto vás ju nebude nútiť jesť.
ViacNahváha a obezita výrazne zhoršuje kvalitu života. Od zadýchavania sa pri chôdzi, estetického hľadiska, zhoršenia civilizačných chorôb, ako je okrem iného cukrovka alebo vysoký cholesterol, až po kratšiu dobu života. Je správne sa o svoje telo v rôznych etapách života starať tak, aby ste dokázali naplniť váš cieľ a mať tak "RADOSŤ ZO SEBA". A my vám s tým radi pomôžeme.
Všetci naši zamestnanci musia prejsť veľmi intenzívnym vzdelávacím procesom zakončeným odbornou skúškou. Zamestnanci sa musia neustále vzdelávať, preto navyše u nás tiež nájdete špecialistu na chudnutie detí, športovú výživu, apod.
Opiera sa o fakty, nie o domnienky alebo nepodložené štúdie. Bude vám na mieru spracovaná gramážová kuchárka a osobný výživový plán, v ktorom možno upravovať energetickú hodnotu aj početnosť porcií. Osobný výživový plán rešpektuje vaše chuťové preferencie a pomôže vám rýchlejšie dosiahnuť cieľovú hmotnosť.
Vyplníte rezervačný formulár, naša asistentka sa s vami do dvoch pracovných dní spojí a dohodnete si termín nezáväznej konzultácie.
Absolvujete 30 - 45 minútovú konzultáciu, kde vám vykonáme základnú diagnostiku Vášho tela. Počas konzultácie sa dozviete, ako zostať nielen zdraví, ale tiež ako získať viac energie, cítiť sa dobre a dostať sa na svoju ideálnu hmotnosť a mnoho ďalších informácií.
Pohovoríte si s našim výživovým špecialistom, preberiete vaše ciele, vysvetlíme vám ako sa s nami dostanete na ideálnu hmotnosť a čo je potrebné urobiť, aby ste si ju udržali. A to natrvalo.
Poďte do toho s nami a chudnite tak, aby ste nielen skvele vyzerali, ale hlavne sa skvele cítili.